健康咨询描述: 本人从小就很瘦,父母都瘦,以前吃不胖,胃口好,现在肠胃不好,吃的油腻,容易拉肚子,最近脾胃不好,在吃人参健脾片,有很多忌口的,牛奶,寒凉食物如西瓜,油腻食物如肥肉,油炸食品,都不敢吃,增肥更加没望了,别的身体没啥毛病,体力好,作息健康,吃的也健康,运动方面不敢剧烈运动,只是日均8000到10000步,求增肥干货,不要复制粘帖谢谢?
你好,人的胖瘦受多方面因素影响,首先是遗传因素,如父母不胖,自己就很难发胖的,再就是年龄因素,一般是年龄越大作容易发胖,还有就是吃饭的多少和运动量的大小的原因。
病情分析:
你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见:
如果真想胖,需要保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,建议吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果。
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