高四学生总是患得患失

      病情分析：
      你是一名高四的女生，你感觉自己经常是患得患失，想的太多，反而影响了自己的学业，让自己精神崩溃
      指导意见：
      你的理智告诉你，患得患失和想的太多对自己的学习是很不利的，可是你又无法控制这种情况，你需要放空大脑做一些放松练习，让自己习惯于在好的心态下，专注的学习，这样才能够取得好成绩，你可以在百度自测一下焦虑自测量表。我觉得你可能有些焦虑了，甚至是焦虑症。

      病情分析：
      根据你的描述你是高四总是患得患失，担心这会影响你学习，你高三就是这样，最后心态不好，没有考好。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。一定要注意力集中，好好学习。与其多想，不如破釜沉舟的踏实学习才能有好的成绩。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果不错。
      
      以上是对“高四学生总是患得患失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，可以说你现在的心情可以理解的，因为复读压力比较大，难免会担心这个担心那个的。
      指导意见：
      根据你的描述，高三的学生压力就很大的，作为复读生更是心理精神双重压力都大，但是孩子你不妨想想，与其这样患得患失的，岂不是更影响学习了，所以建议努力学习就好，结果固然重要，过程也是一种享受，精神放松的去学吧。