请问我的睡眠时间好不好呢

      你说的这种情况，建议你尽量早睡些，最好十点睡觉，另外睡眠的时间最好要达到八小时，这样对你的身体健康还是有利的，因为你现在还正处于发育阶段，要有充足的睡眠才有利于你的健康
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况能叙述一下，你具体是做什么工作的呢？亲，从你的时间来安排还是可以的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活作息要有规律的，亲，你6点起来就要工作吗？中间有休息的时间吗？早饭能吃好吗？
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种生活是挺规律的，建议你要继续坚持，晚上再早睡一会儿更好。
      指导意见：
      平时养成良好的作息习惯，并有午休，对身体的健康及一天的工作及学习经历都会有很大的帮助，平时要注意饮食营养的调节，做到营养均衡多样化，保持乐观的情绪，更有利于你的健康。
      
      以上是对“请问我的睡眠时间好不好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况每天睡眠时间七个半小时，属于正常现象。
      指导意见：
      建议注意生活调理，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力，多吃钙含量高的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品等，忌吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      看你的作息时间挺好啊！晚上时间正好7小时，符合专家推荐最佳休息时间段
      指导意见：
      中午半小时虽然不多，但是睡觉多了容易更疲乏，只要下午不打困，不影响工作为最佳！注意适当运动，增强体质，健康棒棒哒