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为什么我吃的不多还会胖?

女 | 16岁 2019-10-23 07:31:17 3人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 为什么我吃的不多还会运动为什么还会胖??

医生回复区

韩志峰
韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃癌,消化道出血,返流 帮助网友:24830称赞:7
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2019-10-23 07:46:28 我要投诉

      指导意见:
      您好,一般肥胖于进食的能量和消耗情况有关,比如进食的热量超过每天活得所需的能量,那么多余的能量就会有一部分被储存起来变成脂肪,长此以往会越来越胖,繁殖就会越来越瘦。

2019-10-23 07:47 ask84693244mq 追问

但是我也有运动吃的也不多啊

2019-10-23 13:02医生回答:

运动量不够,或虽然吃得少,但食物热量较高

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2019-10-23 07:33:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效
      指导意见:
      进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便

2019-10-23 07:38 ask84693244mq 追问

这与熬夜有关么

2019-10-23 07:43医生回答:

这与熬夜有关。熬夜不利于瘦身,但不会直接导致肥胖。

2019-10-23 08:07 ask84693244mq 追问

那我该怎么办跟脾虚有关么

2019-10-23 09:14医生回答:

跟脾虚有关,脾胃虚弱引起的,建议你饮食规律,不食辛辣生冷的食物

张万峰
张万峰 鲁北高新技术开发区人民医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,支气管炎,支气管肺炎,肺结核,肺癌 帮助网友:2520
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2019-10-23 07:34:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,你问为什么吃的不多,身体反而胖了,这是一个常见问题了
      指导意见:
      一般情况下,这种状态,关于肥胖问题,考虑为以下几点方面了,第一,与遗传,活动少,遗传基因有关系。第二,胃肠道吸收好造成的
      以上是对“为什么我吃的不多还会胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-23 07:38 ask84693244mq 追问

那该怎么办? 与熬夜有关么?

2019-10-23 07:41医生回答:

建议跑步锻炼

2019-10-23 08:07 ask84693244mq 追问

我之前有靠跑步去减肥但是没有一点效果

2019-10-23 08:14医生回答:

我上面已说明

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