身体比较瘦怎么样才能增胖

      身体偏瘦的情况有很多种原因能够引起的，比如说，遗传的关系，容易引起身体不易发胖的，并且现在又是生长发育期，长身体的时候就不容易发胖的，但是饮食要注意均衡。
      

      病情分析：
      这种情况首先一定要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤主要是采取少量多餐的方法。
      指导意见：
      晚上睡觉前多喝点牛奶，多吃点高蛋白的食物，同时每天坚持跑步锻炼身体，综合调理一段时间肯定会长胖的。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述，身体比较瘦，想增胖，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系的。
      指导意见：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。首先平衡饮食，多吃碳水化合物，此外，高蛋白食品，蔬菜，水果一样都不能少。还应保持充足的睡眠，人的睡眠若比较充足，也有利于对食物的消化和吸收。适当运动锻炼身体。
      
      以上是对“身体比较瘦怎么样才能增胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！