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情绪低落,绝望,易怒

女 | 25岁 悬赏3个健康币 2019-10-24 16:10:41 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 情绪低落好几年了,很绝望,不过没有实施过,检查过,五羟色胺数值低,241,这个数值低吗,需要怎么办

医生回复区

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-10-24 16:13:43 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪低落了很多年,有的时候病情绝望轻生的念头,这种情绪一直伴随着你,你也检查过,建议你能继续治疗一下。
      指导意见:
      虽然说有的时候是与你体内的一些染色体有关系,但是有的时候也因为你的一些认知状况,心里,身上所发生的一些事情的关系,所以建议你要对你身上所发生的一些事情积极的去看待。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-10-24 16:18:48 我要投诉

      病情分析:
      一定要全身心放轻松下来,做些令自己可以放轻松的下来的事情。多和家人朋友沟通交流,调整好自己的心态和状态!
      指导意见:
      一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要积极乐观向上起来!可以加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!加油!相信自己可以!

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-10-24 16:19:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,五羟色胺的正常值范围在39~361,看到您的描述,五羟色胺数值为241,属于正常范围以内。
      指导意见:
      建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,心情低落,有烦恼有压力,要学会倾诉和释放,调整一下自己的心态。平时要多看自己的优点,多看开心快乐的事情,多给自己一些积极向上的正能量。
      以上是对“情绪低落,绝望,易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-24 19:36 ask490783612c 追问

但是检查单子上写的正常范围是383.2-537.8

2019-10-24 19:55医生回答:

那如果按你们检查单上的正常范围来说,确实有点低了,建议您进一步检查。

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