健康咨询描述: 本人身高一米八体重一百七五想减肥不知道瘦到一百六十斤会不会看着身材匀称?一百五十五斤会看着身材匀称吗?
身高1.8m,理想体重应该是75kg,在135-165斤都算正常范围,看起来都比较匀称,应该都可以。可以适当减体重,175斤是偏重了一点。减10斤是可以的。
身高一米八标准体重应该在75公斤左右,上下10%都在正常范围之内。你现在87公斤,有点偏重,如果减到155斤,身材很标准了。要用科学的方法减肥,合理控制饮食多运动。
我一个星期跑四到五次一次五公里下午少吃饭三个月可以瘦二十斤吗?
差不多比瘦二十斤。
病情分析:
你好,身高是一米八,体重在75公斤左右属于标准体重。
指导意见:
你如果想要减肥,可以通过适当控制饮食和坚持有氧运动减肥。你的体重减到160斤以下就可以的。
以上是对“一米八的男生一百六十斤看着身材匀称吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目标155明天晚上四公里
你好,如果根据你平时的月经周期分析,你现在不在排卵期,及时去医院做超生检查等看看出血原因,也可能是月经不调。
病情分析:
你好,身高一米八的男生,体重下降到多少,看起来身材会很匀称。这个问题不好回答。
指导意见:
你好。成人标准体重是身高减去105,上下浮动10%。这都是正常的,但是每个人的身体结构不同,同一身高体重的身材也会不一样的。只要自己喜欢就好。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的年龄和身高来看你的正常体重应该在160斤左右。
指导意见:
根据你提供的身高和体重来看你的体重在正常范围内,建议你应该加强营养,注意锻炼身体。不需要减肥,保持就行。
病情分析:
你好,根据你情况描述,你身高一米八,体重175,你的标准体重是150。在正常上下浮动10%是正常的。你体重超的不多。160斤就显的身材匀称了。
指导意见:
你好,建议你减肥要通过控制饮食加身体锻炼。如早饭正常吃,中午饭、晚饭量要少,要稍微有饥饿感,晚饭要在七点之前吃,饮食清淡,少吃油炸、高脂、高热量食物。不喝饮料,不熬夜,饭后一小时进行有氧运动,每次40分钟,持之以恒,就会慢慢减下来体重。
我一周跑四到五次一次五公里下午少吃饭三个月可以瘦二十斤吗?
你好,减肥要每天做到控制饮食和锻炼身体,要持之以恒,减肥效果才会慢慢出现,不能快速减肥,快速减肥,有损身体健康。至于瘦多少不好说,每人都不一样,和饮食,锻炼身体都有关。
病情分析:
你好,我是快问诊所的签约医生,很高兴为你解疑大惑,根据你描述的情况,你需要了解你的标准体重是多少?
指导意见:
你好,人的标准体重计算公式,男性身高减80×70%,女性身高减70×60%,标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%到20%为体重过轻或过重,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。希望我的回答可以帮助到你。
以上是对“一米八的男生一百六十斤看着身材匀称吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我感觉155斤就挺好
你好,150斤左右就比较标准了。祝你健康美丽。
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