我想起受的委屈就难受

      病情分析：
      你好！29岁男生收到很多委屈，以往你都是怎么解决的呢？可以想一处理的办法，比如找人倾诉，寻求帮助，适度户外活动，合理营养，
      指导意见：
      同时提升自己受委屈抗压力的能力，从一生发现的战略性眼光看今天的委屈，可以感恩给你委屈的人，这会让你更优秀。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，总是感觉世界很不公平，对您有各种伤害，越想越觉得委屈，总是担心自己会有类似的事情再次发生。
      指导意见：
      建议您冷静下来，不要给自己太多的心理负担，要学会多看自己的优点，多看身边的快乐，多关注一些积极向上的事情，让自己有信心和力量面对生活，不管遇到什么问题都需要学会保持一颗平常心，用心的去对待问题，想办法解决问题，相信自己我是最棒的，我值得身边的人拥有。

      病情分析：
      根据你的描述你想死委屈就难受，你是有很多委屈，导致你现在有时候担心这担心那，担心出事，感觉不公平，差点气死你。
      指导意见：
      考虑你有抑郁焦虑情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
      以上是对“我想起受的委屈就难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况可能是有些压抑了的情绪，导致的现在有些抑郁和焦虑情绪，跟你的性格特质以及之前的经历有关系的
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，用健康的方式释放自己的情绪，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治