打飞机感觉精子变少变稀

      你好，偶尔的手淫掌握好力度，对身体没有太大的伤害，频繁手淫会引起神经衰弱，肾虚，阳痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎症，建议通过饮食锻炼调整就可以，多吃富含优质蛋白质的食物，均衡营养饮食，不要吃刺激性的食物，寒凉食物，经常锻炼。增强体质，如果平时晨勃正常，问题不大，控制自己避免频繁手淫，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况考虑应该是手淫过度引起的肾阳虚，建议戒除手淫口服复方玄驹胶囊调理可以枸杞泡茶喝
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，戒除手淫口服复方玄驹胶囊调理枸杞泡茶