很烦躁，开心不起来，经常发呆，也不知道自己在想什么

      病情分析：
      25岁青年女子，出现明显的焦虑感，对工作感到厌烦，缺乏愉悦感，考虑抑郁倾向。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、适当降低对工作方面的要求，学习一些情绪管理技巧和放松技术。有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。平时要尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！