通过你的详细描述,考虑首先要有自信心,因为每个人都遵循遗忘规律,就是先快后慢,所以建议树立自信心,建议规划好自己的复习计划,合理的利用好时间。考试一定能考出好成绩。
病情分析:
你好,目前你一定要注意保持情绪稳定,不可以过于的着急,让自己有一个良好的心态去学习。
指导意见:
只有平静下来才能够使学习效率提高,目前你存在焦虑现象,所以一定要让自己放松心情,好好的休息,才有助于提高你的记忆力,同时要保证充足的睡眠与休息,注意饮食营养的调节,好吗?
病情分析:
你好,很荣幸回答你的问题啊,根据你描述的情况,应该是考试前心理紧张造成的,许多人都有这种情况,在考试前脑子里一片空白。
指导意见:
建议保持心情放松,不要过于紧张,在考试前可以适当运动,保证充足的睡眠,考试时要静下心来认真去思考,不要有过多的顾虑和担忧。
以上是对“考试前忘记书上背过的知识”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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