高中女生，掉头发有点严重

      根据您的身体，经常出现了精神压力过大熬夜皮肤脱发的表现情况考虑是生活不规律，营养不良有关系的并未表现，建议通过生活规律调整配合补气养血，以及配合养血生发胶囊等药物综合性治疗。
      

      病情分析：
      您好，首先现在的脱发比较正常，多与精神神经压力，熬夜饮食生活不规律等等这些因素有一定的关系的，既然知道原因了就一定要克服，这样才能慢慢缓解
      指导意见：
      平时注意减少烫染头发的次数，容易损伤毛囊，做成脱发，另外可以多吃固发养发的食物，如黑芝麻，黑米，赤小豆，红豆，桂圆，核桃避免吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸的食物，另外可以每日用手指腹按摩头皮15~20分钟，这样刺激头皮，血液循环刺激毛囊，抓牢头发减少脱发量，千万不要有太大的心理压力，不然症状会持续存在