睡醒一觉，突然腰疼，

      初步分析考虑腰部受凉引起，试试以下治疗，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸推拿，腰椎牵引，腰背肌功能锻炼等。
      
      以上是对“睡醒一觉，突然腰疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个年龄，而且久坐，多考虑肌肉的问题，但是不能排除腰椎疾病。
      指导意见：
      建议，可以适当的活动，避免久坐，查腰椎核磁排除器质性病变，可以进行针灸理疗按摩缓解症状。
      

      病情分析：
      可能是腰肌劳损引起的，建议做腰椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，等治疗
      指导意见：
      平时避免久坐久站，平卧硬板床休息，平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的本人平常久坐、熬夜，睡醒一觉，腰部两侧突然酸痛。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是腰肌劳损，与久坐、熬夜、受凉等有关，建议你注意休息，避免过度劳累及久坐久站，避免腰部负重、提重物，不要熬夜，保证充足睡眠，局部保暖，防止着凉。可以热敷、理疗、针灸等，口服腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊，按说明书使用，疼痛减轻，适当做腰背伸肌功能锻练，如小飞燕、五点支撑。