腰总是感觉到酸疼！不舒服。

      这个可能是腰肌劳损导致的，根据你的描述来看，你这个症状不管是坐着躺着总是腰部酸疼，没有腿部和脚部的放射痛的话，就考虑腰肌劳损了。嗯，先对症治疗吧，对症治疗就是可以针灸火罐儿。避免着凉什么的。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况有没有出现尿急尿频的状况？或者手脚冰冷，夜间出汗呢？
      指导意见：
      如果没有我说的那种情况，可能就是单纯的腰肌劳损，可以佩戴护腰或者做理疗来治疗，晚上睡觉可以睡硬板床来帮助恢复。

      病情分析：
      首先考虑腰肌劳损、腰肌筋膜炎的情况，再就是有时间去拍个腰椎ct，排除腰椎间盘突出。与你受凉、剧烈运动有关。
      指导意见：
      平时睡硬板床，近期可扎腰围行动，清淡饮食，忌食生冷辛辣刺激，不要酗酒、熬夜。用红花油或扶他林涂擦患处，口服活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
      以上是对“腰总是感觉到酸疼！不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！