健康咨询描述: 脾虚,嗜睡,黑白犯困,做了全身包括头部的检查都很正常,吃什么中成药好,叩谢了
你好,这种情况建议最好找中医进行调理一下,平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。平时可以适当的进行锻炼,增强抵抗力。
你的情况是跟脾虚湿气重有关系,建议你服用中成药参苓白术散调理一下,可以健脾益气祛湿,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物。白天多运动。
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