心情低落睡眠不足无力

女 | 22岁 2019-11-02 00:48:04 2人回复来自海口市

健康咨询描述：总是心情低落想一个呆着有时睡眠不好有时全身无力没胃口吃饭

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曲朋安烟台龙矿医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友：52162称赞：3

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2019-11-02 05:27:49 我要投诉

出现这种情况，首先需要考虑的就是你的精神因素引起的，就有可能出现心情的低落，并且睡眠是不足的，需要适当的放松心情，缓解压力，尽可能地多外出活动，多与同龄人一起交流沟通可能会好很多的

周建花临沂市妇幼保健院主管护师擅长: 新生儿黄疸，新生儿缺血缺氧性脑病，新生儿肺炎，早产帮助网友：11811

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2019-11-02 03:30:31 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况出现有多长时间了，因为什么原因才出现的，这种心情低落呢，有没有自己比较能够聊得来的人
      指导意见：
      一般这种情况下，还是建议最好出去旅游，调整一下自己的心情，还有就是有什么心事最好跟朋友聊一聊，这样利于缓解

2019-11-02 13:16 ask92467674ys 追问

这种情况都好几年了在这好几年有时有有时没有有时还很严重

2019-11-02 20:23医生回答：

那这种情况的话，建议可以找，心理科的医生帮您疏导一下的