健康咨询描述: 请问医生,便秘是否会导致人没有力气?今天一天浑身都没力气,想干什么都干不了,但是排便过后感觉人的精神状况好了很多,请问便秘会导致人没力气,没精神吗?
指导意见:
你好,一般来说无直接相关,不过便秘可引起精神紧张而出现相关症状。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
病例分析:便秘是会出现这种情况的,由于用力排便会消耗人的体力。身体上的不适,自然是会影响到精神状态的,这个是不能忽视的,人活着就是需要有精气神。
指导意见:建议多运动,多食用富含纤维的食物如芹菜,水果如香蕉等,如不缓解服用通便药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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