怎么治疗说梦话？想治疗说梦话

      目前这种情况建议平时一定要适当的补钙，而且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，因为说梦话有可能是精神紧张导致的，所以平时要放松心情，多听音乐。
      

      你好，睡觉的时候说梦话医学上称梦语症，引起这种症状的原因有很多，比如睡眠障碍，工作压力大，精神过度紧张，劳累等，首先应该明确确定，然后对症治疗，平时应该调节心态，适当的运动锻炼，放松心情可以多吃一些含维生素B1的食物，有调节营养神经的功效，能帮助缓解症状
      
      以上是对“怎么治疗说梦话？想治疗说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，您现在出现了经常晚上睡觉的时候大声说梦话的情况，这个不算是病，是一种很普遍也很正常的现象。白天压力过大、经常思考同一件事情、过于疲劳、精神比较紧张或兴奋、开心等，都有可能导致夜间睡觉说梦话。建议不用过于担心这个问题，保持乐观的心情，放松心态，还可以尝试睡前喝一杯牛奶、用热水泡脚看是否有改善。