植物神经紊乱可以慢跑40分钟吗？

      如果患者没有确诊过任何其他的器质性病变，只是单纯的存在焦虑这样的问题，那么是可以慢跑40分钟的，但是最好不要过于劳累，因为对于这种植物神经功能调节紊乱的人特别累的时候，也容易诱发不舒服症状出现。

      可以进行跑步的，需要加强户外锻炼的。植物神经功能紊乱，可能跟长期的精神过度紧张，心理压力大，过度劳累熬夜休息不好造成的，可以适当的口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，平时必须加强锻炼，锻炼一段时间肯定会好转的。
      以上是对“植物神经紊乱可以慢跑40分钟吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      年轻的年龄，已经诊断为中度焦虑症，做了许多的检查都没有问题，看来就是一个功能性问题，没有器质性疾病，还胖了很多，这种情况可以每天慢跑四十分钟的，不会影响心脏的，同时继续吃抗焦虑药物，放松心情，调整心态，减少压力。

      病情分析：
      你好，请问你这种情况大概有多久了，平时有头晕头痛，心慌胸闷吗，请你具体说一下，帮你分析。
      指导意见：
      你好，你这种情况不属于心肾不交，考虑还是你平时比较紧张引起的，多放松，多找朋友聊天，适当的放松自己都会有缓解的。