健康咨询描述: 这几年总是感觉身心很难受,不是累的感觉,是那种有点焦虑感有时候不管坐着还是躺着都体会不到舒适安详的感觉,坐卧不安感觉很难受,会伴随着双手双脚出汗,这是不是焦虑症啊
病情分析:
根据你的情况,18岁,有焦虑感,坐立不安,伴有手脚出汗,考虑是跟焦虑有关的心理问题,但是单单凭这些资料还不能确诊焦虑症哦
指导意见:
确诊焦虑症需要有焦虑的临床表现,爱紧张、担心,反复纠结一些问题,爱想,睡眠不好,对生活学习有影响等,建议你到医院心理科就诊进一步明确哦
病情分析:
这种情况感觉有弥漫性的焦虑的状态。是不是我们有现实的困惑没有得到解决。长时间压抑在心底,身体在记住这些情绪,引起调节身体的植物神经功能紊乱。
指导意见:
建议寻求专业心理老师的帮助,探讨我们背后到底焦虑什么?可以做什么能够改变目前的现状。也可以看看我们到底在担心什么。这是心理层面的东西,不是一两句话就可以说得清楚。需要安安静静下来,和专业的心理老师进行探讨。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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