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经常晚上做梦，梦到的也是不开心的事情

女 | 26岁 2019-11-05 07:38:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：经常晚上做梦，梦到的也是不开心的事情，第二天醒来浑身乏，疼

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您好，您的这种情况是睡眠不踏实引起的。建议你平时要多注意休息，不要熬夜，注意饮食辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，可以帮助促进睡眠。中午可以睡半个小时。

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2019-11-05 07:41:41 我要投诉

考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素、维生素b1进行对症治疗。平时注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。

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2019-11-05 07:43:37 我要投诉

      你好，晚上多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，可以服用谷维素或者维生素b1，平时注意饮食，要清淡，易消化，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝水，注意休息。

      以上是对“经常晚上做梦，梦到的也是不开心的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！