跨拉伤，感觉肿了，抬不起来腿

      从你的描述来说，考虑肌肉反复拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服药物，局部热敷，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，软组织韧带跨拉伤之后要注意休息，你这种勤快，休息3,4天后，又进行了剧烈运动，加重病情。
      指导意见：
      建议从现在开始多休息，禁止剧烈运动，局部可以热敷，涂抹云南白药消肿止痛，口服三七片。

      病情分析：
      你好！胯部拉伤，一般多为运动性损伤，因为可以造成胯部肌肉处的无菌性炎症，所以会引起胯部疼痛等临床症状。应及时对症治疗。
      指导意见：
      拉伤处48小时内冷敷，可减少组织出血，减轻水肿，减轻疼痛。48小时后热敷可促进淤血吸收，减轻水肿。注意休息，休息时抬高患肢，促进血液回流。可用些活血化瘀的药物涂摸
      以上是对“跨拉伤，感觉肿了，抬不起来腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！