女17失眠在吃佐匹克隆
女 | 17岁 悬赏6个健康币
2019-11-05 10:59:43
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来自苏州市
健康咨询描述： 现在17岁高三。从初中就一直有睡眠障碍，就一直睡眠质量特别差，多梦而且睡十几个小时还是特别的疲惫，白天很困没精神。前段时间经常会早醒或者失眠，可能是因为抑郁焦虑情绪，医生给我开了佐匹克隆胶囊。但那个真的好苦..虽然说没什么晨起反应还是会比较担心对第二天上课有影响。请问如果换成药片减半吃会有效果吗，或者吃一些褪黑素或者gaba之类的保健品之类的有用吗。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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