你好医生谢谢回答谢谢?

      您的盆底肌监测分数为53分，考虑需要做盆底肌肉的康复锻炼。到医院做专门的盆底肌康复是相对来说比较有效的方法。凯格尔运动通过自己锻炼也可以帮助盆底肌肉的恢复。但医院的专门盆底肌康复相对来说效果要好一些

      病情分析：
      你好朋友，生完孩子100天了，然后月经恢复了吗？生完孩子以后，子宫有一个慢慢恢复的状态，嗯，一般的42天比产褥期子宫基本恢复到原来的状态
      指导意见：
      如果恢复，不是太理想的话，可以去做一些健身运动，缩肛运动，每天上午晚上100次左右，也可以在家里买一个家里用的

      病情分析：
      现在这种情况，只要是没有明显的不适的感觉，没有明显的下坠，可以在家自己多做，凯格尔运动，也就是缩阴提肛的动作
      指导意见：
      因为产后刚刚三个月的时间，增加体育活动，多做这些运动，都利于盆底肌的康复。不是说非得要做物理治疗
      以上是对“你好医生谢谢回答谢谢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇产后盆里肌的恢复，与你产妇以后自己的运动和休息激素变化有关系。
      指导意见：
      建议，现在医院里这些仪器检测，都是现在新增的一些康复器材，如果自己回到家能系统的运动锻炼照样可以恢复。