经常失眠，或者很迟才睡得着

      这些情况你可以吃一些柏子养心丸和朱砂安神丸。这个一定要放松心情。避免紧张情绪。在睡前一定要避免看手机的。尽量避免胡思乱想。这个确定心脏方面没有任何问题吗？
      
      以上是对“经常失眠，或者很迟才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是神经衰弱，可以去医院检查脑电图以明确诊断，以便对症治疗，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理治疗。
      指导意见：
      注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，饮食清淡，睡前放松心情，不看刺激性电影电视，祝你健康！
      

      病情分析：
      引起失眠的原因主要有以下几种植物神经功能，紊乱，睡前看手机过酒，以及睡前喝咖啡，浓茶等兴奋剂、缺钙以及疾病的原因引起的失眠。
      指导意见：
      如果是植物神经功能，紊乱引起的失眠，建议服用谷维素及维生素B1进行调节，请睡前不要过久看手机，不要喝咖啡、浓茶等兴奋剂。
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，失眠虽然不属于严重疾病，但会影响正常生活，睡眠不足会导致状态不佳、身体节奏紊乱、疲乏感、全身不适、反应迟钝、头疼、记忆力减退。
      指导意见：
      如果严重的长期失眠，可以选择适当的药物治疗，主要选择苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、地西泮片等，但是这些药物长期服用可能会产生依赖性，不建议长期服用，严重的失眠可以选择心理专科或精神科正规心理干预和治疗。