腿感觉是冰凉的，脚指头用手拔麻麻的

      脚趾头麻木考虑是神经受压迫导致，是由于腰椎间盘突出，刺激硬膜囊，压迫神经根出现的症状，建议腰椎间盘ct或者核磁共振检查，明确诊断后卧床休息，口服腰痛宁胶囊，天麻杜仲丸和甲钴胺分散片治疗。
      

      病情分析：
      你好，可能由于喜欢体育运动，腰骶部持重，劳损，着凉，突然用力过猛，腰椎棘突压迫神经根等导致。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科行蹲起及压腿实验，腰椎的ct检查，如果出现下肢的疼痛，麻木，间歇性的坡行，腰椎管狭窄超过50%，建议行椎管减压术。
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能是腰部肌肉拉伤或者因强度过大造成腰椎间盘突出造成的。
      指导意见：
      建议，去医院检查确诊。注意身体保暖，可以腰部及腿部热敷烤电，按摩，促进血液循环。如果有腰间盘突出需要卧床休息，减轻腰椎水肿和神经压迫症状，避免弯腰拾重物等动作。
      
      以上是对“腿感觉是冰凉的，脚指头用手拔麻麻的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！