跑完步之后肋骨痛是怎么回事？
健康咨询描述： 今天傍晚的时候去跑了半个小时的步，差不多跑完的时候感觉小腹上一点胸部下一点疼痛，貌似是肋骨，这是怎么回事？
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医生回复区
一般这种情况来说呢，应该是存在肋软骨炎等方面的问题，就有可能会有这方面的影响，然后这种情况有可能是因为跑步的时候出现受力异常的问题所引起的，就可以造成这种软组织的损伤问题
指导意见：
出现这种情况考虑是运动过后出现肋骨肌肉牵拉或者抽筋造成的疼痛，假如以前没有出现这种情况问题不大，外用扶他林软膏涂抹可以有效缓解症状，也可以选择局部热敷也可以改善症状
病情分析：
您好姑娘！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张没事的放心吧！这个情况一般就是运动没有做准备工作，过度活动或活动不利，肋间气机不通畅引起的一系列症状，和心情不好，干气郁结都有关系的！
指导意见：
建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！平时活动前多做做准备工作，适当活动，不要过度劳累，保持心情舒畅，多做做扩胸运动。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。慢慢就没事了放心吧！没必要吃药。
以上是对“跑完步之后肋骨痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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