健康咨询描述: 非常奇怪,一年前开始在健身,经常做深蹲,跑步,强度也不是很大,今年三月份开始莫名腰部疼痛,后来膝盖莫名受伤,各种检查说膝盖没事情,腰部有轻微突出,膝盖现在好很多了,但腰部这几天突然疼起来了,到底是什么原因呢?求助专家医生。
考虑可能是健身后腰肌或筋膜受伤所致,不排除腰椎间盘突出压迫神经所致。建议到正规医院脊柱外科就诊,暂停健身,注意休息,减少站立及坐立时间,外贴消炎痛贴,口服布洛芬胶囊,慢慢恢复正常,卧硬板床最好,腿之间可以垫一软枕。
病情分析:
结合磁共振检查结果,腰痛考虑可能和椎间盘突出、腰椎不稳导致腰肌劳损有关。
指导意见:
腰痛急性期建议卧床休息,疼痛明显可口服止痛对症处理,缓解期适当功能锻炼,避免弯腰负重、搬抬重物。
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