谁知道什么东西提高免疫力好？

      凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，还有就是富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，请问你为什么咨询这个问题，一般最好的办法如下。药物治疗效果差，只能产生依赖性。并且不能持久
      指导意见：
      指导意见，最好的办法就是身体锻炼，按时注意休息，适当的体育锻炼，均衡饮食，这是最好的办法
      

      平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！
      
      以上是对“谁知道什么东西提高免疫力好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！