骨质疏松怎么补恢复快？

男 | 62岁 2019-11-06 16:30:19 1人回复来自廊坊市

健康咨询描述：钙尔奇、阿伦磷酸钠、骨化三醇吃了4个月，复查还是骨质疏松

想得到怎样的帮助：请问骨质疏松怎么治疗好，怎么补恢复快？

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2023-02-13 08:50:06 我要投诉

骨质疏松是需要长期注意的一种疾病，五十岁以上的人群建议每日摄入钙1000到1200毫克，而且更多的建议通过食物补钙，同时可以配合吃一些维生素D，可以促进钙的吸收，每天可以适当进行运动，多晒太阳。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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