医生，我儿子3岁了，最近我变得太洁癖

      根据你描述的情况看你这种情况很像是强迫症，建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有强迫症。你自己平时一定多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候就学会转移注意力，不要老是去关注顺其自然的去生活。我们的人体是有抵抗力的，可以抵御周围的细菌和病毒的侵袭，没有必要老是反复的去清洗。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您患有强迫性神经症。主要表现为强迫性思维和强迫性行为，自已明知道没必要，但控制不了感到焦虑不安。
      指导意见：
      根据您的描述，建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，逛街街，做瑜伽等。以转移强迫性注意力。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动作息时间要规律。身心放松乐观心态。