我皮肤黑怎么才能变白

      皮肤的颜色主要与遗传因素有关，平时多进食新鲜水果蔬菜，注意防晒及皮肤的保湿，一般可以有助于皮肤的美容，同时适当进行体育锻炼，保证优质的睡眠及愉悦的心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，皮肤黑，会很烦的，怎么才能变白的，这症状是与遗传和天生的因素有关的。
      指导意见：
      建议你每天早晚清洗后，抹点美白三件套，平时多吃蔬菜水果，多吃点营养的东西，多喝点水。

      你好，肤色暗沉偏黑一般还伴随着肤色不均发黄的情况，目前可以有效通过医美治疗改善，像水光针补水提亮肤色、美白，或微针、果酸、激光的方式，都是可以有效改善肤色暗沉的情况，提亮肤色美白，同时改善色沉嫩肤的效果。建议可以去正规医院给皮肤医生面诊本人的具体皮肤情况选择治疗方案。
      
      以上是对“我皮肤黑怎么才能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！