精神紧张，心里面想的好多

      你存在紧张焦虑，失眠和胡思乱想的情况，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果思虑过重自己无法控制，不排除有心理方面疾病的可能，心理方面疾病会影响睡眠状态，进而加重原有病情。
      指导意见：
      建议你可以前往医院心理科就诊，结合你的具体情况给予相应的心理疏导治疗，必要时可以联合使用药物治疗，更好的控制病情发展，让你能够早日恢复轻松愉快的心情。