健康咨询描述: 晚上睡不着,脑子乱想。就像蝉的叫声一样。医生说我是肾虚。不知道能不能抽烟。
根据你目前描述的症状考虑你神经衰弱导致的耳鸣。建议你不要吸烟,目前你还是青少年,应当以学业为主,不应当染上烟酒等不良嗜好。建议平时应当注意规律作息,睡前少看手机。必要时可以服用谷维素或者是甲钴胺治疗。
神经性耳鸣,晚上睡不着,应该是肾虚引起的,或者是脑供血不足引起的,肾虚的话最好是不能熬夜,养成有规律的生活,不能抽烟喝酒的,多吃些有营养的食物,适当的锻炼身体。
有耳鸣,这个是神经性的话。可以吃维生素B1和b12,这个是不能抽烟的,抽烟可能会加重的,平时也可以听听音乐,有的时候用习服法就是用一种特殊的音乐来声音盖过这个耳鸣的声音。长期之后那么慢慢的这个耳鸣声音就会弱化听不到了
尽量少抽烟的,另外可能跟精神因素和心理因素,情绪都是有关系的,有可能出现了神经官能症,可以适当的口服一些调节神经的药物,谷维素片,维生素b1,还可以进行针灸按摩理疗等,平时最主要是注意休息,保证睡眠,不要熬夜,不要过度劳累,保持心情舒畅多运动。
吸烟有百害而无一利,何况你才15岁,身体尚未发育成熟,尼古丁和一氧化碳对青少年危害是很严重的,如吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一,即使年轻的无症状的吸烟者也会出肺功能减退。吸烟可加速血管硬化。吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了。建议你尽早戒烟。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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