健康咨询描述: 过度肥胖,最近下巴一直长痘痘,去医院抽了血,今天下午出了报告,这三张是有问题的,性激素12,高密度胆固醇偏高,其他的测得葡萄糖胰岛素之类的虽然在正常范围,但也是临界点了。27岁,能减下来肥身体恢复正常吗?该怎么办?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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