健康咨询描述: 我的爸爸有颈椎骨质增生,我给他买了一个6cm高的乳胶枕头,请问合适吗?请问枕什么样的枕头能让他睡觉的时候舒服点呢?多高的高度比较适合这样的病人呢?
病情分析:
有什么症状吗?颈椎疼不疼?胳膊麻木憋胀吗?做过什么检查?
指导意见:
建议别受凉,别劳累低头,时间长了活动活动脖子一阵高枕头可以做个颈椎的核磁共振,一般6~10公分的枕头都可以。
一般枕头的高度应当保持与平躺时肩部高度差不多比较好,除此之外,颈椎病患者也要在日常生活中多加注意,避免长时间伏案低头,适当进行局部热敷,做一些放松运动如小燕飞等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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