有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 睡眠不太好，网上的睡眠喷雾可以用吗

睡眠不太好，网上的睡眠喷雾可以用吗

女 | 21岁 2019-11-14 09:34:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：一直睡眠质量不好，容易失眠多梦，最近看网上的薰衣草睡眠喷雾说是很有效，不知道这样的产品有没有什么副作用

投诉

其他类似问题

刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-02 22:27:27 我要投诉

你好，根据你提供的信息，睡眠不太好，一直睡眠质量不好，容易失眠多梦，最近看网上的薰衣草睡眠喷雾说是很有效。建议你先不要使用，去公立医院睡眠中心就诊，在专科医生指导下规范治疗失眠症。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗