14岁女，失眠半个月了

女 | 14岁 2019-11-15 10:06:38 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：看过中医说我是心火肝火旺，吃了5副中药没有效果，是诊断有误吗，吃百乐眠行吗，说这个要好用，还有什么疗效好又没有依赖性的药

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-11-15 10:12:12 我要投诉

首先这种情况建议你最好及时的就医。这种情况下，在服用药物的同时一定要注意平时的睡眠还有就是良好生活作息，尽量清淡易消化饮食放松心情，避免压力国大联考生活作息，避免熬夜已经用老过度。

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186222

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2019-11-15 10:12:31 我要投诉

失眠半个月了，那么考虑是有焦虑，或者是早期的抑郁的倾向，那么需要找一个专业的心理医生去沟通，平时要学会自我排解情绪，也可以喝安神补脑液，可以吃黛力新，白天要积极锻炼身体，每天坚持走一万步，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚

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吕怀仲龙口市中医医院主治医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡帮助网友：10289称赞：2

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2019-11-15 10:08:08 我要投诉

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个年龄的失眠，一般就是与这个学习压力大，心情情绪不好
      指导意见：
      比如焦虑抑郁紧张导致的心身不能放松有关系的。建议你首先要调整这个压力。调整心情情绪，保持心情舒畅

      以上是对“14岁女，失眠半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！