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难以入睡，不知道怎么办好

男 | 30岁 2019-11-16 03:36:26 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，不管早睡晚睡都睡一下就醒，醒来后就睡不回去，脑子特别烦躁不安，一直控制不住自己在想什么。听朋友说用安神补脑液，但是还是一点效果都没有，都不知道怎么了。怕吵怕光线。

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2019-11-16 04:01:59

根据你的情况考虑，你这是神经衰弱引起的，可以去正规医院的中医科进行中医辨证后，使用中草药调整治疗，平时要学会缓解压力，放松心情啊，不要吃过于油腻辛辣的食物，不能吸烟喝酒。

张瑞英副主任医师擅长: 冠心病，高血压，眩晕，脑梗塞等心脑血管疾病，糖尿病帮助网友：1843

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2019-11-16 03:46:07 我要投诉

      病情分析：
      根据你的临床症状及临床表现，你这症状是不是有一段时间了，可能是神经衰弱。
      指导意见：
      根据你的临床症状，需要到医院做一下检查，大夫会根据你的检查结果，规范用药治疗，平时注意饮食清淡，晚上不要吃太油腻，不要熬夜，适当运动，保持好心情。