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头脑不清醒，失眠多梦，夜长梦多

女 | 24岁 2019-11-16 11:24:54 1人回复来自成都市

健康咨询描述：压力太大，作业太多。头脑不清醒，失眠多梦，夜长梦多。

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2023-01-04 10:20:55 我要投诉

应该是出现了神经衰弱，应可能跟长期的精神过度紧张，学习压力大，有直接关系的，可以适当的口服药物吡拉西坦片，谷维素片，维生素b1，平时多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜水果，保证睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。

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