本人患有思维强迫症，很难受。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，总是会想一些自己不想想的事情，确诊有强迫性思维，应该在精神科专家指导下吃舍曲林或帕罗西丁等药进行控制。
      指导意见：
      建议尽快应该学会放松自己，释放自己内心不适情绪，多户外进行深呼吸运动，多选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力，积极配合专家的指导和治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，建议你平时要学会自我心理调节，保持轻松愉快的心情，可以做一些自己喜欢的事情，分散一下自己的注意力。
      指导意见：
      如果感觉心理压力较重，经过自我调节无明显好转，可以及时前往医院儿童心理科就诊，进一步明确具体病情，然后及时给予相应的心理治疗，必要时可以联合使用药物治疗，控制病情继续发展，让您能够早日恢复轻松愉快的心情。