进食热量与脂肪的具体转化情况
健康咨询描述： 偶然一天大吃特吃一次。但是我第二天会节食去抵消它。请问那天的热量是变成我身上的脂肪了还是被我第二天的节食给阻止了？请医生仔细审题，仔细做答，劝我别暴食的话就别说了！
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你好，人体糖，蛋白质，脂肪可以互相转换，进食过多，吸收的能量较多，未通过运动消耗掉，就会转变成脂肪储存在体内，要想减肥必须注意节食，多吃粗粮多吃水果蔬菜，尽量少吃白面，大米，精细食物，多参加体育锻炼，增强身体素质，只有通过锻炼把吸收的营养能量消耗掉才达到减肥的目的。必要时到正规医院就诊。
你说的对我帮助不大，我只想知道偶尔放纵暴食一次以后第二天节食并锻炼能不能有效阻断暴食时候的热量变成脂肪。这个问题和热量变成脂肪的时间有关吧
你好！第一次暴饮暴食吸收后形成脂肪，第二次节食多运动把昨天形成的脂肪消耗掉，不一样吗？
兄弟，还要我教你吗？脂肪完全形成之后就是肌肉和脂肪轮流消耗了，就不是原来纯纯的脂肪消耗了。
你好！人体运动首先消耗的是糖，然后是脂肪，脂肪消耗完才开始消化肌肉。
你好，不要说什么答题审题之类的话，我们不是来这里考试，我们是免费给你的咨询，首先你的态度要端正。说那些都没用！暴饮暴食一天以后你第二天的运动你抵消不了他，部分已经转化成脂肪了，就是这么简单的道理
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