一睡觉就会做梦，大多数都会记得

      一睡觉就多梦，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且要适当的补钙，平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，每天晚上睡前可水泡脚，促进血液循环，有利于安神
      

      考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质。
      

      这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。