心理素质和失眠头痛症状
女 | 17岁 2019-11-18 01:56:04
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 每天都觉得很累很不开心，晚上又睡不着，还头疼，心里也一直难受好像在紧张在怕什么一样
其他类似问题
医生回复区
2019-11-18 06:44:58 我要投诉
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪或者环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。需要及时调整心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
2019-11-18 07:11:53 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况应该是压力过大造成，学习的紧张，竞争的压力，人际关系不和谐等造成思考疲惫，休息不好，才产生失眠头痛的
指导意见：
建议你，冷静冷静思考，理清楚压力的原因，减轻压力，放松心情，增加营养，促进睡眠质量，多和亲人交流，调节心理情绪的平衡，健康快乐的成长
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
