健康咨询描述: 医生,你好,我家婆病了很严重,我又要出钱又要照顾她,我生孩子坐月子都没有得她照顾过,小孩也帮忙洗过一次,还打过我骂过我,现在生病了要我照顾我气不过,为此还跟我老公大姐吵了一架,我这段时间经常失眠,凭什么没帮老了要我照顾,心快抑郁了
出现失眠的情况,失眠一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的放松一些心情,同时应该选择一些安全的药物来进行治疗,比如安神补脑颗粒来进行调理。
按你描述的上述情况,心里也是觉得你有些委屈,但是按照中国的传统来说,给公婆父母养老也是我们应该尽的义务,不管当初他怎么对待你,那是他的因果,我们做好我们自己该做的事情,是我们自己的因果。已经过去的事情不要再耿耿于怀了,这样对你的身体一点好处都没有。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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