请问隔夜炖的雪耳作早餐有害吗？

      指导意见：
      你好，一般不建议食用隔夜之物，易诱发胃肠炎的发生。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      病情分析：
      依据你的描述，你炖的银耳莲子百合粥是晚上炖的，然后熬到第二天早上当早餐
      指导意见：
      人们常说的隔夜的食物不能吃，是指它已经超过了12小时以上，像你这种情况，晚上炖的，明天一早就当早饭，这个是绝对没问题的，放心吧！
      

      病情分析：
      一般来说隔夜炖的雪耳做早餐一般来说应该没什么太大问题。
      指导意见：
      最好是每次吃完，因为隔夜之后。容易滋生细菌，容易引起急性胃肠炎。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。
      
      以上是对“请问隔夜炖的雪耳作早餐有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果放在冰箱第2天服用的话应该没有问题。你可以观察看看。
      指导意见：
      一般如果食物没有出现变质的话，应该是可以服用的，应该没有问题，你可以观察看看。一般第2天是可以服用的。