背部，睡眠，大便，白带，痘痘，火气

      你好！根据你所描述的症状考虑脾胃湿热的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需注意饮食调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，少量多餐，规律作息时间，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是工作学习压力过大，睡眠不好，引起焦虑烦躁，导致内分泌不调。注意休息，生活作息有规律。
      指导意见：
      避免劳累，避免熬夜，不要长时间低头工作后看手机，适当户外运动，放松心情，减轻压力，多与同学朋友沟通。不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据您所述症状睡觉不踏实，做噩梦，下巴长痘痘，白带褐色建议中医号脉后调理
      指导意见：
      建议您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，宜清淡饮食，多喝温开水，注意保暖，避免着凉，注意个人卫生，避免劳累熬夜，注意休息
      
      以上是对“背部，睡眠，大便，白带，痘痘，火气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！