脚掌前和脚后跟内侧疼

      考虑可能是筋膜炎引起的，建议局部可给予热敷，理疗、按摩进行对症治疗，同时可以吃点活血化瘀的药物缓解。平时鞋子一定要宽松，尽量穿软底布鞋。注意休息，避免过度行走。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚掌前和脚后跟疼，不运动会好些，按摩后疼，拍个摄片未见异常
      指导意见：
      这个还是考虑运动过度慢性劳损所致，按摩后会肿可能是急性期，暂时不要按摩，先冷水冷敷，多制动休息，可以口服塞来昔布止疼。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况是可以有筋膜炎、劳损、神经痛的情况引起的这种症状的。建议你到康复科进行冲击波治疗
      指导意见：
      一般的情况来说，往往是可以适当的轻柔的按摩的。另外是可以采用中药、外用药物、理疗等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
      
      以上是对“脚掌前和脚后跟内侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！