小腿内侧肌肉很疼，左右脚都疼
健康咨询描述： 小腿内侧肌肉，按到会很疼，平时跑步打篮球，现在甚至走路都会疼，是怎么一回事，快校运会了很急，有没有什么康复的方法，谢谢医生。（就是图片那个地方，左右脚都会疼，现在都跳不起来了都）
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医生回复区
病情分析：
您好，这有可能是肌肉的筋膜的无菌性的炎症，一般与受风受寒或者劳损等有关
指导意见：
建议您首先应该休息并保暖，另外可以热敷及理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠缓释片，喷筋骨伤喷雾剂，必要时还可以进行封闭治疗
用云南白药可以吗
云南白药对急性的损伤效果还可以，如果没有其它药物，但是可以再喷喷
对了医生，我突然想起来我好像很久没吃水果了，这个会不会也有影响
应该影响不大，不过还是吃些水果，这样营养均衡
平时经常的进行体育锻炼，健身走路多很容易造成下肢肌肉劳损，超负荷堂客这种情况需要充分的休息，一定要严格控制运动，不要带着疼痛强行锻炼，防止不断加重。喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，
对了医生，我突然想起来我好像很久没吃水果了，这个会不会也有影响
这个并不是缺乏维生素，
你这种情况，首先考虑还是小腿部肌肉拉伤引起，其多于劳累，活动量过大，受凉，一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷，理疗，外用活血止疼膏药。需要避免剧烈运动，可以适当活动。慢慢恢复。
用云南白药可以吗医生
不可以，还是局部热敷按摩理疗
对了医生，我突然想起来我好像很久没吃水果了，这个会不会也有影响
吃水果，影响不大，
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