不爱吃蔬菜，皮肤黑，免疫力下降

      你好，维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效，而且还能预防心血管疾病的发生。建议你遵医嘱口服维生素C，严禁随意服用，以免产生不良后果。
      

      维生素c能促进抗体形成，促进铁的吸收，促进胶原合成，提高人体免疫功能。维生素c是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果。不喜欢吃蔬菜水果，可以补充一些维生素c，但是水果和蔬菜中除含维生素c以外，还含有其他多种物质。还是应该培养吃蔬菜水果的好习惯。
      

      病情分析：
      免疫力是人体的防御机制，它是我们人体识别和排除“异己”的生理反应，免疫力低下主要表现为，乏力，这个容易感冒，食欲不好，睡眠障碍等等，对于免疫力低下，多吃蔬菜水果，还有营养丰富补品有效果
      指导意见：
      去正规医院做相关辅助检查，看看皮肤是怎么回事，如果没有其他问题，平时多吃肉类食物，多喝牛奶，加强身体健康锻炼
      以上是对“不爱吃蔬菜，皮肤黑，免疫力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！